« Il a été déchiqueté, pas pompé comme Arnold » : Bruce Lee a perdu sa « graisse de bébé » si rapidement à cause d'un physique de marbre. Tout le monde pensait qu'il prenait des stéroïdes comme Arnold Schwarzenegger

Jul 04, 2023

deAriane Cruz31 août 2023, 6h00

Bruce Lee a changé le monde des films d'action hollywoodiens grâce à sa présence, son pouvoir et sa passion pour les arts. En tant qu'acteur en herbe, il rêvait de travailler sur des projets internationaux qui mettraient en valeur la beauté et la grâce des arts martiaux chinois. Malgré ses efforts, il y avait une chose qui entravait sa progression, c'était son petit physique.

Lee s'est vite rendu compte qu'il devait faire des sacrifices et atteindre une silhouette aussi déchiquetée qu'Arnold Schwarzenegger de Terminator, également connu comme l'icône du bodybuilding.

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L'auteur Mathew Polly a parlé du parcours de Bruce Lee pour sculpter sa silhouette et du processus rigoureux suivi par l'acteur qui l'a rendu comparable à Arnold Schwarzenegger. Dans la biographie Bruce Lee: A Life, Polly a écrit comment le co-acteur de Lee, Van Williams, l'a décrit dans The Green Hornet en 1966 :

"...un peu potelé et il avait un peu de graisse de bébé quand je l'ai rencontré pour la première fois."

Lee a travaillé dur pour obtenir un physique plus mince dans The Green Hornet, ce qui a ensuite porté ses fruits après s'être présenté avec un corps qui "avait l'air d'avoir été sculpté dans du marbre" dans le film de 1972, Way of the Dragon.

La transformation extrême de la silhouette de l'acteur était parsemée de spéculations selon lesquelles il aurait utilisé des stéroïdes pour accélérer le résultat, mais les programmes d'exercice et de régime de Lee avaient toujours été connus de sa famille et de ses amis.

Il consommait habituellement des shakes riches en protéines, de l'eau glacée, du lait en poudre, de la glace au chocolat, des bananes, de l'huile végétale, de la farine d'arachide, des œufs et même des coquilles d'œufs. D'autres choix alimentaires intéressants pour Lee comprenaient le ginseng, le miel de reine des abeilles et le bœuf haché cru accompagné de smoothies. L'acteur a même déclaré à ses collègues qu'il consommait du sang de vache, mais jamais aucune mention de stéroïdes.

Le fait surprenant à propos de cette controverse est que les stéroïdes anabolisants feraient prendre du poids à quelqu'un, mais Lee n'a jamais dépassé 145 livres. Polly a remarqué dans cette biographie :

"Il était déchiqueté, pas pompé comme Arnold Schwarzenegger."

Lee s'est concentré sur la réduction de la graisse corporelle sous-cutanée jusqu'à presque zéro grâce à des entraînements physiques intenses similaires à la routine d'un bodybuilder.

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Arnold Schwarzenegger est peut-être le visage du bodybuilding, mais la star de Commando a admis avoir utilisé des stéroïdes au cours de ses années de gloire, ce qu'il ne recommande pas à ses collègues bodybuilders. Dans une récente interview avec Men's Health, il a révélé :

"Cent milligrammes par semaine, puis trois Dianabol par jour, soit 15 milligrammes par jour."

Schwarzenegger a avoué qu'il utilisait des stéroïdes sous la surveillance d'un médecin et qu'il n'en avait jamais abusé. À l’époque, cela faisait partie du sport jusqu’à ce qu’il soit déclaré illégal en 1990 en vertu de la loi sur le contrôle des stéroïdes anabolisants.

L'acteur a souligné à quel point le sport est devenu différent par rapport à ses jours de gloire :

« La musculation a toujours été considérée comme un sport sûr. Mais maintenant, ce n'est plus le cas. Maintenant, des gens meurent – ​​ils meurent à cause d’overdoses de drogue, et ils ne savent pas ce qu’ils font.

Bruce Lee et Arnold Schwarzenegger avaient différentes manières d'obtenir le physique souhaité dont ils avaient besoin pour leur carrière, et comme ils avaient des cadres et une tolérance différents, ils ne travaillaient qu'avec ce qu'ils pensaient être le mieux pour leur corps.

Sources: Bruce Lee : Une vie, la santé des hommes

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Arnold SchwarzeneggerBruce Lee

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